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2026年 1月 26日（月）

7時起床。

今日は肌寒い一日だった。

今日の朝ごはんは、白米とフルーツグラノーラとカルピスだった。
健康的だった。

午前中は暇だったので図書館で、取引先とあいさつをかわして買い物をした。

お昼はお弁当とキムチとゲータレードをガッツリ食べた。
罪悪感があった。

17時退社。

午後はマリちゃんに電話するが、終わらない気がする(´･ω･`)。

晩ごはんはしゃぶしゃぶ、アイスクリームとカクテルを自力で作った。
また作ろうと思った。

今日は色々あって大変だったー

布団に入ってから友人と連絡を取って22時に寝・・・れるわけがないんだな・・・

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2026年 1月 24日（土）

9時起床。

今日は穏やかな一日の始まりだった。

今日の朝ごはんは、フレンチトーストとサラダと緑茶だった。
これが正解だと思った。

その後商店街で、気分次第で勉強をした。

昼メシはケバブとグラタンとコーラを食べた。
イマイチだった。

午後は本を読み始めたが、早めに切り上げた。

夜メシはタコライス、天ぷらと烏龍茶をガッツリ食べた。
美味しかった。

明日は落ち着いて行動しよう・・・。

寝る前にはなぜか掃除をして23時に寝・・・れるわけがないんだな・・・

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2026年 1月 23日（金）

7時起床。

今日はリラックスできる朝の兆しだった。

今朝の朝食は、バナナパンケーキとフルーツグラノーラとココアだった。
なぜか甘かった。

今日は丸一日散歩がてら、気分次第で打ち合わせをした。

昼メシはブリトーと餃子とミルクティーをゆっくり味わった。
また食べたいと思った。

17時退社。

夕方は友人に連絡しようと思ったが、3分で飽きた。

夕飯はカオマンガイ、コロッケとカクテルを自炊で作った。
美味しかった。

今日は自分を褒めてあげたい。

寝る直前にだらだらして0時には寝たい。

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2026年 1月 19日（月）

7時起床。

今日は憂鬱な気分だった。

今日の朝ごはんは、バナナパンケーキとハムエッグと麦茶だった。
胃にやさしくなかった。

今日は珍しく都心で、軽くウォーミングアップしてからなぜか迷子になった。

昼ごはんはたこ焼きとカルパッチョとコーヒーをテイクアウトした。
午後のやる気が消えた。

17時退社。

夕方過ぎにスマホをいじり始めたが、何も得られなかった。

夕食はおでん、ポテトとコーヒーをデリバリーで頼んだ。
普通に失敗した。

明日は・・・何とかなるかな？

ベッドで横になってから友人と連絡を取って0時には寝ることにする。

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2026年 1月 15日（木）

7時起床。

今日は落ち着かない感じの日だった。

気合いで食べたのは、サンドイッチとチョコと炭酸水だった。
胃にやさしくなかった。

少し時間があったので駅のホームで、軽くウォーミングアップしてからゲームをした。

昼めしはポキ丼とナムルとスポーツドリンクを平らげた。
美味しかった。

17時退社。

夕方近くに本を読み始めたが、誰も出ない。

夜ごはんはカオマンガイ、ポテトとジンジャーエールを直感で作ってみた。
結果オーライだ。

明日は・・・適当にやります(笑)

就寝前に軽く筋トレして23時まで粘ってみようと思う。

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2026年 1月 11日（日）

9時起床。

今日はリラックスできる朝だった。

朝イチで食べたのは、和風モーニングセットと目玉焼きと緑茶だった。
胃にやさしくなかった。

今日は丸一日取引先で、何となく打ち合わせをした。

昼メシはメキシカンタコスとぬるいプリンとミルクティーをデリバリーで頼んだ。
満足した。

午後は部屋を片付けようとしたが、何も得られなかった。

夕食はカレー、カルパッチョとジンジャーエールを作ってもらった。
罪悪感があった。

明日は・・・多分頑張ると思う。

寝る直前に友人と連絡を取って0時には寝たい。

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2026年 1月 10日（土）

9時起床。

今日は静かな空模様だった。

朝イチで食べたのは、パンとサラダとオレンジジュースだった。
胃にやさしくなかった。

続いてちょっとした用事で謎の空き地で、軽くウォーミングアップしてからまったりした。

お昼はそばと餃子とコーヒーをゆっくり味わった。
胃が重かった。

夕方近くにマリちゃんに電話するが、何も得られなかった。

夕飯はすき焼き、サラダとビールを平らげた。
満腹になった。

今日は色々あって大変だったー

ベッドで横になってからテレビを見て23時には寝ることにする。

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2026年 1月 9日（金）

7時起床。

今日は爽やかな感じの日だった。

今朝の朝食は、トーストとたらことアイスティーだった。
少し足りなかった。

少し時間があったのでショッピングモールで、何となくまったりした。

ランチタイムはガパオライスとチーズ盛り合わせとスポーツドリンクを平らげた。
また食べたいと思った。

17時退社。

夕方過ぎに本を読み始めたが、ヤバいことになった(；´A｀)。

ディナーは刺身、卵焼きと濃い目の白酒を平らげた。
大満足だった。

明日の事は・・・明日考えます(笑)

眠くなってから動画を見て0時には寝ることにする。

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2026年 1月 3日（土）

9時起床。

今日はリラックスできる天気だった。

今日の朝ごはんは、和風モーニングセットと塩鮭と紅茶だった。
逆に眠くなった。

続いてちょっとした用事で友人宅で、ノリでぼーっとした。

昼メシはラーメンと卵焼きとミルクティーを味わった。
大当たりだった。

夕方近くに日記を書こうとしたが、何も得られなかった。

晩メシはとんかつ、キムチとカルピスをデリバリーで頼んだ。
また作ろうと思った。

明日は気合いで乗り切ります！

布団に入ってからなぜか掃除をして22時には寝たい。

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2026年 1月 2日（金）

7時起床。

今日は憂鬱な一日の始まりだった。

今朝の朝食は、和風モーニングセットとチーズとコーヒーだった。
逆に眠くなった。

朝食食べてからコンビニ前で、準備体操をしてからぼーっとした。

昼めしはビビンバと追加のおにぎりとコーヒーをデリバリーで頼んだ。
イマイチだった。

17時退社。

午後は何となく外出しようと思ったが、3分で飽きた。

晩メシはチャーハン、アイスクリームとカルピスを自炊で作った。
また作ろうと思った。

今日は疲れたー(；´A｀)

眠くなってから本を読んで22時には寝る予定。